fbpx
Vedvarende Energi

Vedvarende Energi

Af Thien Vinh Luong, læge og løbetræner Er kulhydrater vigtige for at kunne præstere? Kulhydrater er en mere effektiv energikilde end f.eks. fedt, fordi kroppen skal bruge mindre ilt i dannelsen af energi til musklerne (1), og derfor vil vores krop altid foretrække at...