Har du nogensinde hørt om VO₂ max, men været lidt i tvivl om, hvad det egentlig betyder – og hvorfor det overhovedet er relevant for dig? Bare rolig – vi forklarer det her! ________________________...
Introduktion til Ketoner Ketoner er organiske forbindelser, der produceres af leveren, når kroppen skifter fra at bruge glukose til fedt som sin primære energikilde. Dette sker typisk i perioder me...