#10 Hvad er kramper, og hvordan kan man undgå dem?

#10 Hvad er kramper, og hvordan kan man undgå dem?

Husk at Noutron fejrer 3 års fødselsdag! Spar 30% ved at bruge rabatkoden Noutron30 indtil d. 21/8-2024.

Muskelkramper er ubehagelige, og det virker som om de altid kommer på det værst tænkelige tidspunkt. Men hvorfor får vi egentlig kramper?

Der findes to primære teorier, som begge giver os en idé om, hvorfor kramper opstår, men som samtidig ikke kan forklare alle krampetilfælde. Vi forsøger at aflive myten om, at elektrolytter er den primære årsag til kramper, og gennemgår alle de andre muligheder med relevante videnskabelige studier.

Til sidst runder vi af med, hvordan du bedst kan forberede dig, så du mindsker din risiko for at få kramper.

Find episoden her: https://open.spotify.com/episode/02cRZHQHYqAb63UqxeoKEG?si=_LuAbWFAT9CihcFp-J367Q

Læs næste

#11 Noutron fylder 3 år!
#12 Er søvn virkelig så vigtig, og hvordan sover man godt?

Efterlad en kommentar

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.