Lars Ole - Hvordan træner man en international topatlet?

Lars Ole - Hvordan træner man en international topatlet?
To danske kortdistance triatleter skal til OL 2024! I denne episode har vi æren af at tale med Lars Ole Holm, som har sat Stevns på verdenskortet. Lars er både far og træner til Emil og Anne Holm. Begge konkurrerer på internationalt niveau, og Emil Holm skal sammen med en anden dansk triatlet, Alberte Kjær, deltage i sommerens olympiske lege.
Vi tager en snak om, hvordan man med en baggrund som maler og selvlært triatlon træner er i stand til at løfte sine børn op på internationalt topniveau, hvor både Anne og Emil er i stand til at slå eliten i Danmark i alle tre discipliner.

Vi kommer ind på de helt store spørgsmål: Hvilke ofre måtte familien Holm gøre, og hvad er deres træningsfilosofier? Hvordan finder man en balance som familie, hvor træning fylder så meget, og hvilken tankegang skal man have for at holde sine børn motiverede?

Vejen til toppen er ikke nem. Alle kan drømme, men det er de færreste, som forstår, hvad der skal til for at være en international topatlet.

Find episoden her: https://open.spotify.com/episode/7DSqSojZVrQ4cewICvRAH7?si=0soskmQeRZ2LJDFd-_GU-A

Læs næste

#5 Systemerne der styrer væskebalancen
#6 Varmetræning og akklimatisering

Efterlad en kommentar

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.