#57 - Stine Schønning og hvordan man nailer et marathon

I denne episode møder du Stine Schønning – den hurtigste danske kvinde ved Copenhagen Marathon 2025. Vi dykker ned i hendes inspirerende rejse fra de første løbeskridt til podiet i København.

____________________________________________________________________________

Hvordan fandt hun ud af, at hun havde talent for løb? Hvad gjorde forskellen i hendes forberedelse? Og hvordan bruger hun målrettet ernæring, herunder Premium Endurance, som en integreret del af sin træning og konkurrence?

____________________________________________________________________________

Vi taler om:

• Hendes vej til sejren og nøglemomentet under maratonet
• Hvordan hun strukturerer sin træning uge for uge
• Den præcise strategi for energi og væske op til og under løbet
• Favorittips til lange træninger og konkurrencer
• Hvad hun gør, når kroppen siger fra – og hvordan hun kommer tilbage stærkere
• Og hvilke drømme og mål hun arbejder hen imod nu

____________________________________________________________________________

Til sidst får du seks hurtige spørgsmål og konkrete råd, du kan tage med i din egen løbetræning – uanset niveau.

kramper eller sove bedre.

____________________________________________________________________________

Find episoden her:

https://open.spotify.com/episode/6klVDtoeRcJ3PcmsTPG7f8?si=90491c166d794027