Mød Sara Schou Kristensen, Noutron atlet og en af Danmarks bedste kvindeløbere gennem tiderne. Sara løber til dagligt for AGF Atletik og har den danske rekord på halvmaraton med tiden 1.11.07. Hun har netop debuteret på marathondistancen, hvor hun løb en flot debut i tiden 2.38.38.
Hør Sara sætte ord på, hvordan hun har udviklet sig som løber gennem tiden, og hvilke elementer hun fokuserer på for at fortsætte sin udvikling.
Vi gennemgår alt omkring Copenhagen Marathon 2024: forberedelser, ernæring, forventninger og mental tilgang. Vi får vendt mange af de negative tanker, som man kæmper med under et maraton, og hvilke teknikker man kan bruge til at afværge de værste kriser. For selv en løber af Saras kaliber har det på ingen måde nemt under et maratonløb.
Find episoden her: https://open.spotify.com/episode/7rKUdNBrPTBHg2unaFhfOu?si=l8K0OXkOSQ-rML0O0E4GIg
Efterlad en kommentar
Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.